一“研”为定，全员上岸（十）| 2017级中医学（五）04班班委全体上岸

有人说考研是一条不归路，选择它就意味着选择了孤独，选择了匆匆追寻梦想的脚步，披星戴月，风雨无阻。2017级中医学（五）04班的6名班委严于律己，以身作则，时时鞭策自己，最终全部上岸，用实际行动为同学们作出了表率。

王佳琦  班长

北京中医药大学中医内科学

王佳琦，中共党员，考研初试成绩408分，考入北京中医药大学东直门医院中医内科学专业。担任2017级中医学（五）04班班长，曾获得国家励志奖学金、省政府励志奖学金和校级一等奖学金，并多次获得山东中医药大学“优秀团员”、“优秀学生”、“优秀学生干部”等荣誉称号。

经验贴：

备考过程中有一句话一直激励着我、使我坚定了报考北中医的决心：勇敢追求自己的目标！因为我从未离梦想如此近过。希望大家都有属于自己的的目标和梦想，可以给自己动力去拼搏。考研是一场持久战，一个人的学习计划、努力程度、学习方式以及备考心态等多种因素都会影响最终的结果，所以我们要尽可能的调整自己的整体状态。

我习惯做学习计划，但不是那种具体到每小时的特别详细的计划，觉得有些浪费时间，而且个人经历提醒我太过详细的计划实行起来难度较大，有突发情况容易被打断。所以我一般是列举一下每个月的总体计划和每个周需要完成的任务，再到每一天的任务时，早晨起来只需要在头脑中一过，就了解今天自己要做什么，可以让自己对复习进度有整体的把握。

另外，我保证自己每天7小时充足的睡眠时间，这样在学习的时候可以高度集中注意力，提高学习效率。我不太喜欢熬时间的学习方式，过晚睡过早起而且不午睡的话，我的效率会极低，看起来是在认真的学习，但其实已经困的神游太空了，当然有同学就是睡眠少而且不犯困是例外啦～

考研需要拼，谁更努力，谁更能拼，谁上岸的可能性就更大。能对自己的学习计划按时高效的完成，能够克制自己的贪玩不去玩手机，能够克服自己的赖床早起学习，关键在于坚持，坚持下去的人才会胜利。最后祝大家考研顺利，一战成硕！

支景琳  团支书

上海中医药大学中医内科学

支景琳，女，中共预备党员，现已被推免至上海中医药大学附属曙光医院攻读中医内科学专业。曾任职学生自我管理委员会，现任职团支书。历年连续获得国家励志奖学金，曾获校级学业优秀奖学金，多次荣获校级“优秀学生干部”、“优秀学生”、“优秀见习生”荣誉称号，发表学术论文2篇。曾获2020年“全国大学生英语翻译大赛”省级二等奖、校级活动“雷锋精神在我心，志愿服务随我行”征文比赛一等奖等；考取高级小儿推拿师，在“三下乡”实践活动获得省级优秀团队、“调研山东”院级表彰等。

学习感悟：

付出必有回报，回报可能会迟到，但永远不会缺席。

学习心得：

进入大学以后，没有高中时的束缚，我们需要学会调动自己的学习积极性，合理安排时间。每一堂课都要认真听讲，手不释卷地读书求索，努力学好每一门功课，以书为友，从书中寻求乐趣。要想专业知识学透彻，只有课本还远远不够，学习之余也要抓住临床实践机会，还要多参加各种校内外活动以全方面提升自我。

推免的过程是一场漫长的马拉松，大学四年要保持好综测的成绩。有推免目标就要踏实学习好每学期的课程，注重学业成绩，同时抓住各种机会积极参与各项比赛活动，积累自己的竞争资本，不愧对自己的四年努力。整个过程有后悔有迷茫也有感悟，要做到以良好的心态去面对困难，每一个决定尽力做到让自己不后悔。首先在态度上要坚持不懈。不因暂时的困境放弃前行，在最艰难的时候要保持积极心态，永不言弃；其次要提前做好规划。拟好每一程的目标，偏路时及时调整，踏实走好每一步。不要因取得阶段性成功而沾沾自喜，时刻告诉自己这是新阶段的起点而已，并不是最终的胜利终点；最后要保持积极的学习态度，每到一个新的阶段，要学习大量的知识来丰富自己，记住学无止境。

乾坤未定，你我皆为黑马。

刘奕呈  副班长兼心理委员

中国中医科学院中西医结合临床

刘奕呈，男，共青团员，现已推免至中国中医科学院西苑医院攻读中西医结合临床专业（心血管方向）。大学期间担任院会新媒体中心副部长、医路求径创新实践协会部长、班级副班长，中华中医药学会学生会员，获校级一等奖学金3次，二等奖学金1次，多次获得“优秀学生干部”“优秀学生”“优秀团员”“三下乡省级优秀学生”“优秀见习生”“省级优秀毕业生”等荣誉称号。

经验帖：

在推免名单出来之前，我一直在准备考研，保研的相关信息知之甚少，这就导致保研过程中有些手忙脚乱，在推免方面有几点经验想要和师弟师妹们分享一下。

1.提早准备。如果从前三年的成绩来看，已经可以保研了，那你在大四稳住名次的同时，还要提早了解目标专业、院校和导师，提早准备简历、自荐信、专家推荐信、邮件等保研文书和相关材料，提前系统复习方剂、中内、西内、经典、技能操作等专业知识，不断提升英语水平。如果你像我一样处于推免的边缘，一定要在最后一年拼一次，同时也积极准备考研，做好心理建设，让自己两种结果都可以接受，并能够迅速进入状态。

2.抱团取暖。保研是一场信息战，也是一场持久战，一定要每天及时和小伙伴们沟通，信息共享，因为提交材料的时间往往很短暂，单打独斗很容易错过很多东西。保研这段时期大概是你本科阶段最难熬的日子了，大家一定要相互鼓励，相互支持，照亮别人，也温暖自己。

3.心态要稳。保研前期大家压力还不是很大。越到后期越难熬，系统开放前后，自己也可能会放弃一些不错的offer，同时你会发现身边的小伙伴一个接着一个上岸，自己也会非常焦虑，担心自己不能去梦想的学校，建议师弟师妹们不到最后一刻绝不放弃，无论结果如何都要咬牙坚持下去，一次失败不要放在心上，积极调整心态，积极联系研招办老师，询问有无补录名额。黎明之前最黑暗，大家一定要坚持坚持再坚持！

杨明泽  学习委员

南京中医药大学中医内科学

杨明泽，女，中共党员，担任2017级中医学（五）04班学习委员，考研初试成绩407，考入南京中医药大学附属江苏省中医院—中医内科学专业。2017至2022年，于山东中医药大学多次获得“综合优秀”、“学业优秀”等奖学金，“优秀学生”、“优秀学生干部”等称号，曾获校园健身操大赛一等奖、“三下乡校级优秀学生”、“省级优秀毕业生”等荣誉。

经验帖：

大部分同学准备考研的时间可能要长达一年之久，这一年的高负荷学习堪比高三的备战，自己制定学习计划、自我调整心态、平衡实习与考研的关系等可能会让我们觉得考研比高三更辛苦，但好在大部分时间还是由我们自己掌握，感觉坚持不下去的时候一定要学会放松，跑跑步、吃顿大餐等会让接下来的学习更加有效率，最重要的一点是找一个志同道合的研友，相互分享资料、提问知识点、讨论题目等能让我们认识到自己的不足，在考研路上少走弯路。

考研前期要按部就班，对照课本、参考书、APP评论区等整理重点、难点，形成自己的专属笔记；对于一些难记的知识点，可以通过编写歌诀来记忆，方剂歌诀、中药功效、针灸歌诀等都需要前期记忆，为以后打好基础。

中期在积累一定知识点的基础上，多刷历年题，通过做题掌握出题规律；同时也要背诵笔记，各科歌诀要反复记忆，错题对应的知识点也要及时整理和标注，对于中基这一偏理解的科目，有余力可以多看几遍课本。

后期依然以刷题为主，各个考研机构的模拟题都可以尝试做一做，政治和英语后期提分的幅度不大，在保证这两科复习进度的同时，多分给中综一些时间。

临近考试时，心态是最重要的，要相信自己的努力一定会有回报，调整好心态，轻松应战。

林小惠  生活卫生委员

天津中医药大学中医内科学

林小惠，中共党员，考入天津中医药大学中医内科学专业。曾组织多项中医学院文娱活动，被评为“山东中医药大学优秀毕业生”，获得了“优秀学生”“优秀团员”等称号。

经验帖：

考研是一个漫长的过程，这个过程虽然是苦的。但是只要你静下心来，把课本里的知识内化吸收，就会在考研大军中脱颖而出。同时，不用把考研神魔化，每个人都有每个人的学习轨迹，不要因为同辈压力而感到焦虑，看着脚下，走好自己的路。

其次，制定目标。

趁现在还有时间，想一想自己以后想要去哪工作，自己喜欢什么样的生活，然后定下想要考的目标院校。然后查找该院校的历年分数，招生人数等，规划好自己的复习方向和内容。

最后，坚持就是胜利。

坚持说起来简单，做起来是很有挑战性的。你的坚持，是支撑你走下来的动力。在学的压抑的时候也要学会宣泄情绪。我就是一直抱着“不要留下遗憾”的信念，坚持到最后的，不然回过头来想想，努力了那么久，多亏呀！

最后的最后，希望师弟师妹们考研顺利，加油！

姚源  生活卫生委员

南京中医药大学中医内科学

姚源，男，中共党员，在班级中担任生活委员，初试成绩420，报考单位为南京中医药大学附属江苏省中医院，报考专业为中医内科学（肿瘤方向）。曾多次获得“优秀学生”“优秀学生干部”称号，见习医院为潍坊市中医院，实习医院为山东省千佛山医院。

经验帖：

师哥师姐的经验大同小异，总是离不开很大程度的时间成本。走完这一段路，有两句话是最令我认同的：其一是“付出是有收获的。”，其二是“考研并非是一件难事。”

对一首方歌反复的抄写、对一篇阅读来回的模拟，可能会造成所谓“浪费时间”的焦虑，但所有的付出，所有花费的时间成本，都是最后考场落笔时自信的资本，学习这件事情本就没有浪费时间这一说。

之所以说考研并非一件难事，因为学习的积累产生的效果较其他事情往往是立竿见影的，考研最难的从来不是学完六本书加上政治英语，学完所有的内容可能只需要两个月，难的是保持这些知识的记忆，这需要不停的、源源不断的、翻来覆去的重复。坚定决心，保持耐心，劳逸结合，结合自己的学习计划稳步推进，形成自己的知识框架并不断增添内容，结合历年真题弥补弱项，重视中医内科学和英语阅读这些分数的主要保障，保持自己的节奏，不要被任何人的学习进度和学习方法过度影响，还有最重要的一点：相信自己！