榜样的力量|推免生风采展（二）

在中医的殿堂里，有这样一群成绩卓越才华非凡的年轻人，他们脱颖而出，荣获推免生资格。他们的故事，是智慧与勤奋的结晶，是梦想与现实的桥梁。让我们一起走进他们的精彩世界，感受推免生的风采。【推免生风采展系列报道，敬请关注】。

个人简介

刘润嘉，女，中共党员，2020级中西医临床医学本科02班，四年综合排名2/304。任班级班长，大学生医路求径创新实践协会部长。荣获2022-2023学年国家奖学金，校长奖学金，山东省优秀学生，山东省优秀学生干部，山东省大学生“三下乡”社会实践优秀学生，第八届全国基础医学论坛暨实验设计大赛国家级铜奖（负责人）、第十八届“挑战杯”山东省大学生课外学术科技作品竞赛省级特等奖（负责人）、山东省“中医药＋”新产品创意大赛省金奖、最优文化传承奖（负责人）等4项国家级，30项省级表彰奖励。以第一作者发表1篇sci论文，第三作者发表1篇双核论文。现推免至中国中医科学院广安门医院攻读硕士研究生。

心得分享

1.推免心得

（1）制定目标。明确的目标是行动的指南。搜集信息，例如各种比赛具体的考察点，目标院校的考核标准。

（2）分清主次。找好方向，分清轻重缓急。例如学习成绩比一些含金量不那么高的比赛重要，每一门科目都不要掉以轻心。

（3）提前搜集好各个学校夏令营、预推免的报名时间，不要错过报名时间。提前准备自己的简历、个人陈述和所有奖状。

（4）注意知识的整合理解。比如保研面试时会综合考察中综，英语，经典，西医的知识和综合能力，在平时学习中就要融会贯通。

2.推免寄语：一分耕耘，一分收获。只要认真学习，基础扎实，不管是考研还是保研，都会有光明的未来！

个人简介

王沛然，女，中西医临床医学2020级05班，现已取得推荐免试攻读北京协和医学院硕士研究生资格。获得国家奖学金、省政府奖学金、学业优胜奖学金、竞赛优胜奖学金等多项荣誉，综合测评专业前1%。

心得分享

不要人云亦云，找寻自己心中的方向和目标，有一句激励我很久的话，也送给大家：如果很容易实现的话，初心就显得不那么珍贵。

尽早搜集信息，关注相关公众号，专业知识是一切的基石，其次多接触科研，多学实验技术，参加科创竞赛，英语口语不能落下，四六级尽力取得高分。如果坚定走临床方向，要多跟师，在实践中求真知，课余多走出大学，接触社会。

在推免面试中，大家可以多面试积攒经验，提前联系导师推荐自己，选择适合自己的导师和团队。按照官网和往届要求尽早修改文书，后期不断完善。医学类保研最早是暑假就陆陆续续出来第一批夏令营面试通知，大家可以尽早关注。

希望一直努力的大家都会有收获，不断成长，天天开心，不要给自己太大压力，一切都是最好的安排。

个人简介

梁可欣，女，2001年10月出生，中共党员，2020年09月入学，山东中医药大学中医学院2020级中西医临床医学专业02班学生。获国家奖学金、校级一等奖学金、“新中鲁”奖学金，荣获校级“优秀学生”称号。现已取得推荐免试攻读首都医科大学硕士研究生资格。

心得分享

1.推免心得

（1）正视焦虑，保持冷静

备考过程中，焦虑是不可避免的。它提醒我们对考试的重视，但过度的焦虑会干扰我们的学习效率。因此，我们需要学会管理焦虑，让它成为我们前进的动力，而不是阻碍。通过合理的时间规划和放松技巧，我们可以将焦虑转化为积极的能量，保持冷静，专注于备考。

（2） 深入理解，而非机械记忆

单纯的背诵并不能保证我们真正理解了知识点。我们需要通过不断的自我提问和深入思考，来检验自己的理解程度。这不仅涉及到对知识点的记忆，更重要的是能够灵活运用和解释这些知识。通过这种方式，我们可以确保我们不仅仅是记住了答案，而是真正掌握了知识。

（3）积极行动，时间见证一切

备考和科研工作都需要我们相信自己的能力，并付诸行动。不要因为害怕失败而犹豫不决，因为只有通过实践，我们才能找到问题的答案。时间是最好的见证者，它会告诉我们哪些方法是有效的，哪些需要改进。只要我们坚持不懈，最终会找到解决问题的钥匙。

2.推免寄语：备考或者科研工作的过程也许是挣扎迷茫的，但请再坚持一下，再等等吧，请确信一切都会从磨难中开出花儿来。在遇到伯乐之前，要先确保自己拥有千里马的本领。我非常喜欢的一句话分享给大家，“你见过的天地，爱过的晚霞，他们将永远与你在一起。”

个人简介

王子涵，男，中共党员，中西医临床医学本科2020级04班，现已推免至首都医科大学攻读中医内科学方向。担任辅导员助理，学业成绩、综合成绩居班级双第一，在科创类、实践类活动中，带领团队获省部级奖项71项，授权国家专利9项、计算机软件著作权6项，主持SRT课题3项，参与教师课题2项，发表及参与发表学术论文11篇。曾获得国家奖学金、山东省政府奖学金、校级一等奖学金、学业优秀奖学金、竞赛优胜奖学金；荣获优秀学生，优秀学生干部、自强之星、见习优秀学生等荣誉称号。

心得分享

1.推免心得

（1）攻学习

学习是推免过程中的基石，扎实的专业知识是推免成功的前提，不要局限于课堂，要主动寻找学习资源，比如在线课程、课外习题等。

（2）抓科创

科创能力是推免过程中的重要加分项，尽早参与科创项目，可以主动寻求师哥师姐帮助，积累宝贵经验；学会与他人协作，共同解决问题；注重对知识产权的保护，及时申请专利/软著，锻练撰写申请书的能力。

（3）重论文

论文发表是推免过程中的亮点。广泛阅读相关文献，了解研究领域的最新进展；主动申请加入老师的实验室，在点滴的学习中锻练；如果没有实验、临床数据，可以先从综述、网药、Meta等练起，可以提高逻辑性、严谨性、条理性，为读研提前做好准备。

（4）懂社交

认真听取老师的建议，老师们的阅历可以为我们提供人生指引，当你足够优秀时，老师很愿意将你推荐到更高的舞台；同时，与师哥师姐们积极探讨，对选择读专硕/学硕，提前做准备。

2.推免寄语：想开，看开，放开，不为难自己，很多事情尽力了就够了，别自我折磨自我消耗，好好爱自己，有些事情迟一点慢一点都没关系，因为我们要相信:莫道桑榆晚，为霞尚满天。回头看看你都已经在不知不觉中熬过了很多苦难。

个人简介

孟成真，男，中共党员，中西医临床医学本科2020级03班，现已推免至中国中医科学院广安门医院攻读中医内科学专业，现任班级副班长，曾任大学生麟趾学社副会长。第三作者发表SCI论文一篇，获第八届山东省“互联网+”大学生创新创业大赛省级银奖等奖项10余项；曾获得“优秀学生”、“优秀学生干部”称号，获得新中鲁奖学金、校级一等、二等奖学金，2024年获国家奖学金。

心得分享

1.顺利取得推免资格：每年九月初，学校会颁布推免工作办法，文件中对推免学生的选拔具有明确要求，比如不能挂科，综测排名每年在前前30%等等，有推免想法就一定不要触碰这些雷区。

2.提高竞争力：首先稳住绩点，保持良好的学业成绩，这不仅是为了期末能考个好成绩，在推免繁杂的冲刺复习中也能减轻一些压力；其次就是科研与比赛，我的科创路开始于大二下学期，相对来说有些晚，导致我的大三像“八爪鱼”，论文比赛活动课程都要抓，但我相信不管从什么时候开始都不晚，只要肯下功夫做一定可以成功。

3.保持心态：推免路上最大的敌人是自己的心理状态，不要关注别人的动向，做好自己的复习规划，不要因为“大佬”多而自卑，减少焦虑，多给自己打气，能和他们一起同台竞争，你也已经很优秀啦。

期待这些推免生在未来的学术道路上取得更加辉煌的成就，同时也期待更多的学子能够以他们为榜样，勇敢追梦，不断超越。