中医学院开展“看见‘xin’自己”朋辈互助心理专题培训

为进一步加强学生心理健康教育工作，充分发挥朋辈互助在心理健康支持体系中的积极作用，营造温暖、包容、和谐、互助的校园环境，10月30日，中医学院于东垣楼三楼报告厅开展“看见‘xin’自己”朋辈互助心理专题培训。中医学院党委副书记郭芳伶出席培训，团委（学工办）书记（主任）常聪聪主持。

本次培训邀请了北京师范大学应用心理学硕士、厚璞心理工作室刘晓旭担任主讲。通过理论讲解、案例分析、情景模拟等形式，深入浅出地讲授了朋辈心理支持的基本方法与实用技能。在“看见‘xin’自己”环节，引导学生以“自我发展”“情绪管理”“情感体验”三个维度为框架，帮助同学们构建对心理发展的立体认知，重新审视自我价值，学习接纳不完美，在帮助他人的同时也关照好自己的内心。

培训过程中，刘晓旭给出了一些实用性的小技巧来帮助同学们改善情绪，同学们积极互动、认真记录，现场氛围热烈而温馨。参加培训的宿舍心情联络员表示：“这次培训让我意识到，朋辈支持不仅是‘助人’，更是‘自助’。掌握这些方法后，我更有信心和能力去倾听、陪伴身边的同学，也学会了如何在压力中照顾自己。”

中医学院高度重视学生心理健康工作，依托“五行五色”学生社区，搭建“五行心坊”二级心理工作站，本次朋辈互助培训是学院心理健康教育体系的重要组成部分，旨在培养一支“懂心理、会倾听、善沟通、有温度”的学生骨干队伍，将心理支持的触角延伸到校园的每一个角落。

未来，中医学院将持续创新心理健康教育形式，常态化开展心理讲座、团体辅导、减压工作坊等活动，并融合中医药文化中的“治未病”理念与现代化心理学方法，打造具有中医特色的心理健康教育品牌，助力学生在成长路上既修“仁心仁术”，也养“身心健康”，真正实现“看见‘xin’自己，照亮同行路”。

中医学院辅导员、心理委员、宿舍心情联络员共300余人参加培训。